تعريف الصداقة في علم النفس
تُمثل الصداقة أحد أشكال العلاقات بين البشر، وهي كذلك من المواضيع التي يتناولها علم النفس، ولها في سياقهِ العديد من التعريفات، والتي نستعرض أبرزها فيما يلي:
- التعريف الأول للصداقة في علم النفس: تُعرف الصداقة على أنها علاقة تنشأ بين فردين أو مجموعة أفراد، بشكل طوعي واختياري، ودون إكراه، وتكون هذه العلاقة غير مؤقتة في مدتها، بل طويلة نسبيًا، وتولد هذه العلاقة لأطرافها مشاعر الرضا، ويتشاركون خلالها التجارب، ويستفيدون من بعضهم الآخر في تبادل الاهتمام.[١]
- التعريف الثاني للصداقة في علم النفس: الصداقة هي ارتباط بين شخصين، أو أكثر، يمتاز بأنه وثيقٌ، وتسوده مشاعر الحب، والاهتمام، والإعجاب، والاحترام.[٢]
- التعريف الثالث للصداقة في علم النفس: يشير مصطلح الصداقة إلى شكل العلاقة التي تنشأ بين الأفراد بمحض إرادتهم، وبناءً على اختياراتهم الحرة، ويكون الاهتمام المتبادل بين أطرافها أكثر ما يُميزها، إلى جانب ديمومتها لفترةٍ طويلةٍ من الوقت، وتجدر الإشارة إلى أنّ علاقة الصداقة تنشأ بين الأصدقاء في الأصل؛ مما يشاركونه من تجارب وخبراتٍ حياتية، بالإضافة إلى المصالح التي تربطهم.[٣]
سمات الصديق في علم النفس
يُحدد علم النفس عددًا من الصفات التي يصح بناءً عليها اعتبار الفرد صديقًا بمعنى الكلمة، وتاليًا استعراضاً لأهم هذه السمات وما يتعلق بها من تفاصيل:[٤]
- جديراً بالثقة: يكون الصديق جديرًا بالثقة، وبالإمكان الاعتماد عليه في كل المواقف، ولا يخذل صديقه أبدًا.
- الولاء والإخلاص: يقصد بالولاء والإخلاص عند الصديق أن يدافع عن صديقه عندما يسيء إليه الآخرون، بالقول أو الفعل، بالإضافة إلى عدم كشف أسرار صديقه للغير.
- الصدق: يمتاز الصديق بصدقهِ، المتمثل بمصارحته لصديقه بالحقيقة، وبكل شفافية وموضوعية.
- الإصغاء: يصغي الصديق ويستمع لصديقهِ باهتمام، ويأخذ كل كلامه، الذي يُعبر من خلاله عن أفكاره، ومشاعره، وتجاربه، بعين الاعتبار.
- التعاطف: الصديق الحقيقي يعرف جيدًا ما يشعر به صديقه بسبب ما يجري معه، ويتفاعل مع مشاعره الناتجة، ولا يهملها.
- الدعم: من السمات الأخرى للصديق قيامه بتقديم الدعم لصديقه في الأوقات الصعبة، والوقوف بجانبه خلالها حتى يتجاوزها.
- الاحترام: من مظاهر الاحترام التي يتحلى بها الصديق الحقيقي تجنبه إصدار الأحكام على صديقه بسبب أي اختلافٍ في الآراء، ووجهات النظر، وغيرها، وقيامه بدلاً من ذلك باحترامها.
- حس الفكاهة: إنّ اتسام الصديق بحس الفكاهة مع صديقه يكسر من الجمود في العلاقة بينهما، ويقربهما من بعضهما الآخر.
أهمية الصداقة في علم النفس
إنّ للصداقة أهمية كبيرة تنعكس بشكلٍ إيجابي على الصحة النفسية للفرد، وتتمثل هذه الأهمية بعددٍ من الفوائد، التي نذكر عددًا منها فيما يلي:[٥][٦]
- تقليل الشعور بالقلق والتوتر، وزيادة الشعور بالسعادة.
- وجود مصدر دعم يساعد في تجاوز الصدمات وآثار الحوادث المفجعة في الحياة، مثل حالات الوفاة، أو المرض، أو فقدان الوظيفة.
- تعزيز احترام الذات وشعور الثقة بالنفس.
- القضاء على مشاعر الوحدة والعزلة الاجتماعية.
- وجود مصدر تشجيع على اتباع العادات الصحية وتحقيق الأهداف في الحياة.
المراجع
- ↑ "friendship", APA Dictionary of Psychology, Retrieved 25/10/2022. Edited.
- ↑ "Friendship", goodtherapy, Retrieved 25/10/2022. Edited.
- ↑ "FRIENDSHIP", psychologydictionary, Retrieved 25/10/2022. Edited.
- ↑ "The 13 Essential Traits of Good Friends", psychologytoday, Retrieved 25/10/2022. Edited.
- ↑ "The importance of good friends for mental health", myonlinetherapy, Retrieved 25/10/2022. Edited.
- ↑ prevent isolation and loneliness,happiness and reduce your stress "Friendships: Enrich your life and improve your health", mayoclinic, Retrieved 25/10/2022. Edited.
