تعريف الكراهية في علم النفس
يمكن تعريف الكراهية (بالإنجلزية: Hatred) وفقاً لعلم النفس بأنها شعور مستقر لدى الفرد بعدم المحبة أو الكره الشديد لشخص ما أو كيان معين أو أية مجموعة أخرى، وهي تختلف عن غيرها من المشاعر قصيرة الزمن مثل الغضب والاشمئزاز، كما أنها تختلف عن الشعور بالحقد اتجاه الشخص الآخر من ناحية أن هذه المشاعر قد تستمر لفترة قصيرة وتكون معتدلة الحدة، أما الكراهية فتكون مستمرة وغالبًا ما تستهلك الكثير من الطاقة العاطفية، فعندما يشعر الفرد بالكراهية تجاه فرد آخر، فإنه غالبًا ما يقضي الكثير من الوقت في التركيز على مشاعر الغضب أو الازدراء أو الكراهية للشخص المقابل.[١]
أسباب الكراهية في علم النفس
تتطور مشاعر الكراهية تجاه شخص ما أو مجموعة معينة بسبب مجموعة من الأسباب مثل:[١]
- الشعور بالحسد اتجاه الشخص الآخر وما يملكه، والشعور بأنه يمتلك ما ينقصك.
- احتقار الشخص المقابل له أو اعتباره أنه أقل شأناً.
- اكتساب الكراهية من الوالدين أو من المجتمع المحيط بالفرد.
- التعرض للإذلال أو سوء المعاملة من قبل شخص آخر.
- الشعور بالعجز؛ فبعض الأشخاص الذين يتعرضون للتنمر أو الإساءة قد يشعروا بكراهية الشخص الذي أساء إليهم.
آثار الكراهية في علم النفس
تنبع الكراهية بسبب الشعور الخوف، أو الغضب والضيق، أو الإحساس بالجرح من شخص ما، وقد تؤدي الكراهية الشديدة إلى الميل إلى العنف، وهي عبارة عن شعور قد يشعر به الجميع في مرحلة ما من مراحل حياتهم خاصة بعد التعرض للخيانة أو الأذى الجسدي أو العاطفي من قبل شخص آخر، ومن الطبيعي الشعور بمشاعر الكراهية بين الحين والآخر، إلا أن استمرارها لفترة طويلة قد يلحق الضرر بالعقل والجسد.[٢]
يمكن للكراهية أن تولد المزيد من المشاعر السلبية، وأن تؤثّر على العلاقات الشخصية والمهنية، وقد تسبب تغير الكيمياء في الدماغ؛ فهي تحفز المنطقة المسؤولة عن تخطيط وتنفيذ الحركات، وهو ما قد يؤدي إلى إثارة الشعور بالعداء والرغبة في الدفاع أو الهجوم على المقابل، كما يؤدي إلى زيادة مستويات هرموني: الكورتيزول والأدرينالين، التي قد تسبب زيادة الوزن، والشعور بالأرق والقلق والاكتئاب، والإصابة بغيرها من الأمراض المزمنة.[٢]
كما أنها تدفع العقل إلى التفكير المستمر والتنبؤ بما قد يفعله الشخص المقابل، وهذا يؤدي إلى الشعور بالمزيد من القلق، والأرق، والتفكير الوسواسي، وغيرها، مما قد يؤثر على الصحة العقلية بشكل عام.[٢]
الفرق بين الشعور بالكراهية والغضب
يكمن الفرق الأساسي بين الكراهية والغضب من ناحية أن الكراهية تشمل عادة كره الفرد أو المجموعة بأكملها، وليس كره جانب أو سلوك معين من الفرد أو المجموعة، أما الغضب فغالباً ما ينتج عن كره سلوك معين، وليس عن كامل صفات أو سلوكيات الفرد؛ فعادة ما ينتج الكره بسبب الشعور بالضيق من كامل سلوك الفرد، بينما ينتج الغضب في المقابل بسبب سلوك أو فعل معين، وعادة ما يمكن علاج الغضب بالاعتذار أو تغيير السلوك المزعج.[٣]
أما الشعور بالازدراء فإنه يعني الشعور بأن الشخص أو المجموعة المقابلة لا تستحق حتى الاهتمام وإنما اللامبالاة، أما في حال الكراهية فلا يمكن للفرد الشعور بعدم المبالاة تجاه الشخص المقابل.[٣]
المراجع
- ^ أ ب "Hatred", goodtherapy.org, Retrieved 30/5/2023. Edited.
- ^ أ ب ت "Why Do People Hate?", medicinenet.com, Retrieved 30/5/2023. Edited.
- ^ أ ب "The Psychology of Hate", psychologytoday.com, Retrieved 30/5/2023. Edited.
