لغة الجسد في علم النفس

مفهوم لغة الجسد في علم النفس

لغة الجسد (بالإنجليزية: Body language)؛ هي شكل من أشكال التواصل غير اللفظي؛ أي أنها لا تعتمد على الكلام، وتعتمد بدلاً منه على إيماءات وحركات أجزاء الجسد المختلفة، التي تكشف ما يخفيه الإنسان من نوايا، وعواطف، بالإضافة إلى ذلك، يساعد تفسير لغة الجسد في الكشف عن المشاكل التي يعاني منها الإنسان، ولا يستطيع الإفصاح عنها لأي سبب.^[١]

أنواع لغة الجسد في علم النفس

إن للغة الجسد أربعة أنواع أساسية نستعرض أهم تفاصيلها، ومدلولاتها وتفسيراتها النفسية في النقاط التالية:^[٢]

تعابير الوجه

تمتاز تعابير الوجه بأنّ دلالاتها لا تتغير أبدًا عند جميع الناس على اختلافهم، والوجه بطبيعته لا يخفي المشاعر، بل هو قادر أيضًا على إظهار ما يحاول الشخص إخفاءه بالقوة، ومن الأمثلة على المعاني التي تعكسها تعابير الوجه ما يلي:^[٣]

• السعادة: يعكس وجه الإنسان شعوره بالسعادة من خلال ارتفاع خديه وزوايا الشفاه نتيجة التبسم، بالإضافة إلى ظهور التجاعيد حول العين.
• التفاجئ: تتسع حدقة العين، ويفتح الشخص فمه، ويرفع حاجبيه للأعلى لأقصى حد، مع سحب الجفون للأعلى عندما يكون متفاجئًا.
• الغضب: من تعابير الوجه الدالة على الغضب: ارتفاع الجفون السفلية أو العلوية للأعلى، وشد الحواجب للأسفل، وزم الشفاه.
• الاشمئزاز: عند شعور الإنسان بالقرف والاشمئزاز من شيءٍ ما؛ فإنه يشد حاجبيه نحو الأسفل، ويرخي شفتيه، وترتفع شفته العلوية للأعلى، ويتجعد أنفه.
• الحزن: عندما يكون الشخص حزينًا؛ فإنه يرخي شفتيه للأسفل، كما تكون جفون عينيه رخوة أيضًا.
• الخوف: يظهر شعور الخوف على الإنسان عندما يرتفع حاجباه للأعلى، ويفتح فمه، وترتفع جفونه العلوية باتجاه الأعلى أيضًا.

العيون

إنّ لغة العيون هي أحد أنواع لغة الجسد؛ فالعيون هي مرآة الروح، التي يدل شكلها على ما يراود الإنسان من مشاعر خفية في نفسه، وانطباعاتٍ عن الآخرين، ومن المعاني والدلالات التي يمكن استنباطها منها ما يلي:^[٤]

• الرمش بالعيون: يعتمد تفسير الدلالات النفسية للرمش بالعيون على وتيرة الرمش؛ أي إذا كان متكررًا أو سريعًا، أم غير منتظم، حيث يدل الرمش غير المنتظم على شعور الشخص بالتوتر، ومحاولته إخفاء ذلك، في حين يدل الرمش السريع المتتابع على الشعور بالانزعاج.
• نظرات العيون: يدل التواصل البصري أثناء الكلام على اهتمام الطرف الآخر بالمتحدث وكلامه، في حين أنّ إطالة التواصل البصري في الحالات الأخرى قد يدل على التهديد وإضمار الشر، من جهة أخرى، هناك احتمالية أن يحاول الشخص إخفاء شيءٍ ما، أو أنه يريد الخروج من الموقف الذي هو فيه، أو أنه مرتبك عندما يتواصل مع الآخرين بصريًا بنظراتٍ متقطعة غير ثابتة، تتضمن النظر بعيدًا بين الفينة والأخرى.
• حجم حدقة العين: يدل توسع حدقة العين عند لقاء شخصٍ ما على الاهتمام به والانجذاب إليه.

الصوت

إنّ طبقة الصوت ونبرته وغيرها من خصائصه تعتبر من الطرق الأخرى التي يمكن من خلالها الاستدلال على ما يحاول الأشخاص إخفائه، وتتضمن القائمة التالية بعضًا من أهم هذه الخصائص ومدلولاتها:^[٥]

• قوة الصوت: قد يدل الصوت العالي على أنّ الشخص متوتر، في حين أنّ الصوت المنخفض قد يكون من الأساليب التي يتبعها المخادعون للتودد إلى الآخرين.
• نبرة الصوت الناعمة أو الرقيقة: إنّ لهذه النبرة عدة تفسيرات، تعتمد بشكلٍ أساسي على الموقف الذي يتعرض له الشخص؛ فقد تدل على السعادة، أو الإحباط، أو التفاجؤ، أو حتى الغضب.
• التوقف المفاجئ عن الكلام: إنّ توقف الشخص عن التحدث فجأة خلال كلامه، وبشكل متكرر، يدل على عدة أمور، يعتمد تفسيرها هي الأخرى على الموقف الذي يتواجد فيه، ومن معاني هذا التوقف أنّ هذا الشخص كاذب أو مخادع، أو أنه غير متأكدٍ من كلامه، وقد يدل أيضًا على الشعور بالصدمة، أو الغضب.
• صوت تسارع النفس: في كثيرٍ من الحالات، عندما يصدر من الإنسان صوت تنفسٍ مسموع؛ فإن هذا قد يدل على أنه يشعر بالخوف والارتباك.

حركات الجسد

يصدر من الجسد عددٌ لا حصر له من الحركات التي لها دلالات نفسية يمكن تفسيرها بناءً على المواقف، وفي القائمة التالية نذكر عددًا من حركات الجسد الشائعة ومعانيها:^[٦]

• تغطية الفم: إنّ لهذه الحركة معنيين؛ فإما أن يَقصد بها صاحبها محاولة إخفاء الكذب، أو أنه غير قادرٌ على احتمال الموقف الذي هو فيه واحتمال ما يسمعه من كلام، ويمكن التمييز بينهما بالشكل التالي؛ حيث إذا حاول الشخص إخفاء تغطيته لفمه من خلال التظاهر بالسعال، فإنّ هذا يدل على أنه يكذب، أما إذا غطى الشخص فمه أثناء الاستماع لكلام أحدهم، فإن هذا يعني أنه لا يصدقه، ويشعر بكذبه.
• فرك الكفين: إذا فرك الشخص كفيه بسرعة فهذا يعني أنه متشوقٌ لحدوث شيءٍ فيه مصلحة ومنفعة خاصة له، في حين أنّ فركهما ببطء يدل على المكر والخداع.
• هزٌّ الكتفين: يكون هز الكتفين من خلال رفعهما للأعلى ثم إنزالهما للأسفل، وقد يلجأ الفرد لهذه الحركة للتعبير عن عدم معرفتهِ أو اهتمامهِ بأمرٍ ما، في حين أنّ هز كتفٍ واحد عند وضع شخصٍ آخر يده عليه يعني الرغبة في أن يبعد يده عنه.
• لمس الأنف: تتخذ هذه الحركة شكل فرك أسفل الأنف ببطء أو بسرعة، وقد تدل هي الأخرى، مثل حركة تغطية الفم، على أنّ الشخص يكذب، أو أنه يشك بالمتحدث ويشك بصدق كلامه ونواياه.
• فرك الأذن: تدل هذه الحركة على أنّ الشخص قد اكتفى من الاستماع إلى الطرف الآخر، ويرغب بأخذ دوره في الكلام.
• فرك العين: هذه الحركة هي الأخرى من الحركات التي تدل على أنّ الشخص يحاول إخفاء حقيقته؛ حيث يجد مثل هؤلاء الأشخاص في فرك العين حجة لتجنب التواصل البصري مع من يكذبون عليهم.