سمات الشخصية الانطوائية
يُقسم علم النفس أنواع الشخصيات إلى تصنيفاتٍ عديدة، وتُعتبر الشخصية الانطوائية إحداها، والتي تُعرف على أنها مجموعة السمات التي تُميز كل فردٍ يجد الراحة في التركيز على ذاته وتفكيره، وليس في التفاعلات الخارجية مع الآخرين،[١] وتظهر الشخصية الانطوائية نتيجة عدة عوامل، تشمل كلاً من الوراثة، والتأثر بالبيئة المحيطة وطبيعتها خلال السنوات الأولى من الحياة،[٢] ومن أهم السمات التي تُميز الشخصية الانطوائية ما يلي:[٣][٤]
- تفضيل العزلة: عندما يتعلق الأمر بطريقة قضاء الأوقات؛ فإن الشخصية الانطوائية تميل إلى قضائها لوحدها دون رفقةٍ من الآخرين، أو تقضيها مع عددٍ محدودٍ جدًا من الناس.
- التعرض لإساءة الفهم أحيانًا: بسبب اتسام الشخصية الانطوائية بالتحفظ والهدوء؛ فإن بعض الناس قد يخلطون بينها وبين الشخصية الخجولة، ولا سيما أنّ الشخصية الانطوائية قد لا تكون كثيرة الكلام، ولا تتطرق إلا لما يعتبر ضروريًا من وجهة نظرها وتحليلها للموقف.
- الإرهاق من التفاعل الاجتماعي: عندما تتفاعل الشخصية الانطوائية مع الآخرين، وتتواصل معهم؛ فإن هذا قد يُشعرها بالإرهاق، وبأن طاقتها مُستنزفة.
- الوعي الذاتي: تهتم الشخصية الانطوائية باكتشاف ذاتها، بغرض التطوير من نفسها، واكتشاف قدراتها، ومواهبها.
- الإنجاز بشكل أفضل في العمل الفردي: على الرغم من أنّ الشخصية الانطوائية قادرة على العمل بشكلٍ جماعي وضمن مجموعات؛ إلا أنّ نتاج عملها وتنفيذها له يكون في أفضل حالاته عندما تعمل بمفردها.
- التعلم من خلال الملاحظة: في الوقت الذي تميل فيه الشخصية المنفتحة اجتماعيًا إلى التعلم عبر التطبيق العملي ونتائج التجربة، تعتمد الشخصية الانطوائية على التعلم من خلال الملاحظة أكثر، وذلك من خلال مراقبة مهارات وقدرات الآخرين والاستفادة منها قبل تطبيقها عمليًا.
أنواع الشخصية الانطوائية
تنقسم الشخصية الانطوائية إلى أربعة أنواع، وتاليًا توضيح لكل واحدة منها:[٥]
- الشخصية الانطوائية المفكرة: تمتاز هذه الشخصية بانطوائها الفكري، الذي يجعلها كثيرة التأمل والتركيز في تفاصيل كل ما تسمعه أو تراه، ولا تبخل على نفسها في قضاء الكثير من الأوقات في القيام بذلك.
- الشخصية الانطوائية اجتماعيًا: يُمثل هذا النوع الشكل المتعارف عليه والشائع من الشخصية الانطوائية، والذي يميل صاحبه للاستمتاع بوقته لوحده أو مع مجموعة معينة من الأصدقاء، يجد الراحة برفقتهم، على عكس ما يشعر به من شعورٍ بعدم الراحة في المواقف الاجتماعية الصاخبة والمزدحمة.
- الشخصية الانطوائية المنضبطة: يُسمى هذا النوع من أنواع الشخصية الانطوائية بالمنضبطة، أو المقيدة، بسبب التزامها بعدد من القيود، والضوابط، والقواعد، عندما يتعلق الأمر باختيارها للأشخاص الذين تتفاعل معهم، فهي لا ترفض التفاعل والتواصل الاجتماعي، ولكنها انتقائية بخصوصه للغاية، كما أنها تضبط الكلام الذي يصدر منها، وتفكر به جيدًا قبل التفوه به.
- الشخصية الانطوائية القلقة: تشعر هذه الشخصية بالقلق عند التفكير بحضور المواقف الاجتماعية أو حتى حضورها بشكلٍ فعلي؛ الأمر الذي يدفعها لتجنبها قدر الإمكان، وتفضيل قضاء الوقت الخاص بمفردها.
طرق التعامل مع الشخصية الانطوائية
من أهم النصائح التي نقدمها فيما يتعلق بطرق التعامل مع الشخصية الانطوائية ما يلي:[٦]
- المبادرة أولاً في الحديث مع الشخصية الانطوائية؛ لتشجيعها على التفاعل والمشاركة في الحديث.
- الإصغاء جيدًا لكلام الشخصية الانطوائية عندما تقرر التحدث، وإظهار الاهتمام بما تقوله، لتشجيعها أكثر على التواصل.
- عدم الضغط على الشخصية الانطوائية للإجابة عن الأسئلة الموجهة إليها، ومنحها الوقت الكافي للتفكير قبل الإجابة.
- احترام طباع الشخصية الانطوائية وعدم إشعارها بالغرابة بسببها، أو انتقادها.
المراجع
- ↑ "Introvert Personality", webmd, Retrieved 12/9/2022. Edited.
- ↑ "Are You Born an Introvert, or Do You Become One?", introvertdear, Retrieved 12/9/2022. Edited.
- ↑ "8 Signs You're an Introvert", verywellmind, Retrieved 12/9/2022. Edited.
- ↑ "5 Telltale Introvert Characteristics & Traits, From Psychology Experts", mindbodygreen, Retrieved 12/9/2022. Edited.
- ↑ "4 Types of Introvert That Make Sense of Your Personality", theprivatetherapyclinic, Retrieved 12/9/2022. Edited.
- ↑ "How to Handle an Introvert", wikihow, Retrieved 12/9/2022. Edited.
